「身体ワークコミュニティー ＨＡＲＡっぱ」フェイスブックグループページが出来ました。
こんにちは。
こちらのブログに、初めて投稿させていただいております。
８月２８日・２９日・「東京エルダーワーク」にオンラインで参加しました、サポーターです。
今回、身体ワークを中心に、誰でもいつでもいつからでも参加できる、フェイスブックのグループページ
「身体ワークコミュニティー ＨＡＲＡっぱ」を、作ってみました。
今日は、そのお知らせを投稿させていただきます。
参加しました、「東京エルダーワーク」。
そこから、ひと月ほど、その時に出会ったサポーターさんや、スタッフのまっこっちゃんとで、オンラインで集まったり、メッセンジャーでお話ししたりしながら、イメージを膨らませてきました。
はじめに簡単に遡りますと、エルダーワークの１日目です。
東出さんから身体ワークを教わりました。「カエルのポーズ」の作用に驚き！！
２日目には、講師の田原真人さんのお話しと、即、その実践という時間がありました。
田原さんは、「サポーター自身こそが、これから、「あらえびすの魅力」を創出してゆくと思う。身体ワークによって、それぞれが気が付いてきている、それぞれのハラからの声を、なんでもいいから、恥ずかしがらないで、遠慮しないで、ちょっとだけ勇気を出して声にして表に出してゆくことが、これからのあらえびすの「場の力」を強めて行く、そこが大事だと思う」、と、お話しされました。
そして、「やりたいことがある人は、やりたいことを声に出してみてください。そして、そのことを話題に話してみたいという人は、その人の近くに集まってください」という実践ワークになりました。
私は、オンライン参加でしたが、「身体ワークの日々の練習を、刺激しあい支え合うようなコミュニティーを作りたい」と声にしてみましたら、オンラインで２人の方が集まってくださいました。
と、ここからスタートして、今に至りました。
前置きが長くなりましたが、こちらが、そのフェイスブックのグループページです。
「身体ワークコミュニティー ＨＡＲＡっぱ」
https://www.facebook.com/groups/131449394249484/
どなたでもいつからでも参加できますので、興味のあるかたはよかったら、グループに参加の申請をしていただければうれしいです。
参加の申請をされなくても、公開ページなので、どなたでも見ていただけます。
また、フェイスブックをされていなくても、このあらえびすブログにも、同じ内容で投稿させていただけると思います。何かありましたら、コメント欄でご連絡いただければと思います。
では、以下が、「ＨＡＲＡっぱ」で、これからやってゆきたいことです。
よかったら、読んでみてください。
では、読んでいただきありがとうございます。
これから、出来る範囲ではありますが、ハラからの声に素直に、やってゆきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。（投稿：サポーター・中島友子（東京在住））
「身体ワークコミュニティ― ＨＡＲＡっぱ」こんな場所。
・東出さんのパワーに包まれながらのワーク、というところから、日常に戻り、わからないころ、疑問に思うところなどの正直な気持ちをシェアしてゆく場
→素の心が開く、ホッとする場・気兼ねなく話しができる場にしたい
・自分の体の状態を、それぞれが言語化してゆく場にする
・間違った身体の使い方に慣れている自分もいる。今までの長年の自分も自分であることを、まずは認め合う場にしたい。
・東出さんに質問してみる場にしたい。
・重い荷物を持ってあげるなど、身体ワークが日常の場面でも力を発揮する予感。そんな体験をシェアする場に。
・サポーターさんどうしも、能動性が発揮できるも方法を、いろいろと探してゆきたい。
・たくさんの人が正直な感覚をシェア、ワークで変化する身体を言語化したり、いっしょに体感することで、身体ワーク自体のエネルギーを、外に向かって広げていく。
・同じことをみんなが思うと、現実化する。量子力学（形態場？）
・体の感覚は全員が違う。そこが、大前提にある。でも同じ人間。
私とあなたは違う。でも、同じ ということが面白い。
身体を中心にして、対話すると、お互いに良い距離を置ける。にもかかわらず、ハラでの対話できる。そんな場所。
★以下は、直ぐに取り掛かってゆく具体的なことや、そのイメージです。
１）全国の身体ワークの動画を活用する。
・ｚｏｏｍ（ズーム）を利用する。ｚｏｏｍで画面共用して身体ワークの動画をいっしょに見て、そのあと自宅にいながら、みんなでやってみる。
・（ｚｏｏｍで見るためにも）、長い動画を数分で分ける。動画の中の、大事ポイント の発掘
（・「ワークをやってすぐに、重いものは、持たないでよ」など動画の中にうもれている、東出さんの何気ない一言が大事 これも発掘する。）
・フェイスブックのグループページ「身体ワークコミュニティー ＨＡＲＡっぱ」、
こちらの、「あらえびすブログ」などで、大事ポイントの部分の動画を公開する。
・みんなで重要なポイントをシェアする。
・ポイントを見つけて編集する人を募集する。
（作業を通して動画を見るため、すごく学べる！）
（・まこっちゃんによりますと、全部ではなく、一部の動画公開なので可能とのことです。）
２）・身体ワークの体験談を シェアする。
・フェイスブックページ「身体ワークコミュニティー ＨＡＲＡっぱ」、
こちら、「あらえびすブログ」などで体験談をみんなが投稿。
・外への発信＝自分の学びとする
・ラインアットもある。 みんなが発信者側になれる、活用法は？
３）仲間がいると頑張れる場つくりのイメージ（落とし込みやすくなる）
・身体ワークを、日常で自分たちで深めあえる場
・見た人が、つられてワークをやっちゃうような仕掛け。きっかけ
・自己組織化グループへ、毎日投稿、毎日コメント？
・日々の実践シェア
・あらえびすさん、スタッフさんとの連携をたくさんとってゆく。
・定期的にＺＯＯＭ（ズーム）を使ってみる？
（ＺＯＯＭというのは、パソコンやスマホで、最大１００名までが集まることのできるものです。４０分までなら、無料で使えます。）
みんなで、身体ワークで進化、深化して、盛り上がってゆきたいです。
イエーイ！！
